Mejora tu calidad de vida practicando hot yoga

o llama al 813-276-03-94

El ejercicio mas eficiente.

Los arcanos científicos creadores de la ciencia del yoga ven al cuerpo humano como uno solo en todos los niveles, físico, mental, emocional, por lo tanto, trabaja diferentes aspectos de nuestra vida con una sóla actividad, dando resultados increíblemente eficientes.

Físicos

Mentales

Emocionales

Apto para todo mundo

No importa tu edad, tu géreno, tu condición, no importa ningún perfil, todo mundo puede practicar y en todos va a funcionar!

Cuarto caliente

El cuarto esta calentado a 42°C con entre 40% y 50% de humedad.

LA mejor experiencia

Nuestras instalaciones, equipos de calor, servicio y trato del personal, no sólo es de lo más profesional, si no que sacará un wow de ti.

Todo para cuidarte

Contamos con estacionamiento en la plaza, regaderas, vestidores, lockers, boutique, venta de bebidas hidratantes y mas pequeños detalles, para que tu experiencia en cada clase sea de lo mejor.

testimonios

Tu estudio

Sabemos que te encantará.

Ubicación

Nos ubicamos en San Pedro Garza García, Nuevo Leon.

Cruce de Av. Ricardo Margain Zozaya (#315) con José Vasconcelos. 

Dentro de plaza Chroma.

A un lado del restaurante Palax.

Preguntas Frecuentes

No importa, todos los días hay alumnos nuevos, y nosotros los vamos guiando paso a paso y les vamos explicando exactamente como es que tienen que trabajar de acuerdo a lo que cada quien pueda hacer.

Cualquier persona que tenga padecimientos como hipertensión, colesterol alto, diabetes, problemas de movilidad, dolores crónicos y cualquier condición desfavorable para la salud, puede practicar sin ningún problema y a parte de que puede practicar, la práctica ayuda a mejorar la condición de salud en general.

Puedes llegar a cualquier clase dentro de nuestros horarios, no importa si los cambias o los mantienes fijos.

Ropa cómoda, deportiva y ligera, considerando que se suda mucho en clase.

Tapete de yoga, toalla del tamaño aproxiamdo del tapete y agua natural. Todo lo demás se queda en los lockers. Si deseas usar las regaderas, considera que necesitas otra toalla, sandalias, etc, en el estudio hay jabón y shampoo en cada regadera para tu servicio.

Si se puede, sólo se pide un visto bueno de un médico competente.

Se trabaja igual dentro de las clases regulares en los horarios regulares junto con las demás personas, sólamente que a las embarazadas se les tienen que explicar como usar la serie alternativa para embarazadas dentro de la clase y de preferencia leer el libro de Yoga Prenatal de Rajashree (disponible en el estudio).

A partir de los 12 años, pueden practicar sin problema, menores de 12 se tiene que hacer una valoración. Y personas de edades avanzadas también lo pueden practicar, mientras se puedan, acostar, sentar, parar por si solas, no hay problema.

Nosotros recomendamos que se opte por una cantidad de veces a la semana que realistamente se pueda lograr una constancia, considerando que entre mas 

 

Si, cuesta $10 en las mañanas y $15 en las tardes. Cambias el boleto aquí y aquí mismo pagas.

El calor hace que la experiencia de la clase sea totalmente diferente, la respiración se vuelve diferente, el cuerpo trabaja y se siente diferente, se siente considerablemente más elástico y el cuerpo se desintoxica más profundamente, todos los órganos, músculos, y demás fibras y tejidos absorben más oxigeno, los sistemas se ponen a prueba.

Con el calor, se practica y desarrolla el autocontrol mental, también, gracias al calor, durante la práctica se experimentan distintas emociones que tienen que ver con lo sentimos en la vida diaria e igualmente se siente un alivio emocional.

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