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Qué es Bikram Yoga

Bikram Yoga es una serie de 26 posturas con 2 ejercicios de respiración que se practican dentro de una sala calentada y humidificada.

La serie fue diseñada científicamente en la india con el fin de sanar, revitalizar, fortalecer, desintoxicar, el 100% del cuerpo, es decir, cada uno de los sistemas, cada músculo, cada articulación, cada órgano, cada glándula y cada fibra del cuerpo.

Es una práctica muy accesible, cualquier persona de cualquier edad o condicón física puede realizarlo.

Beneficios

La práctica de yoga tiene beneficios, según lo que necesite cada persona que los practique y varía bastante de testimonio en testimonio, sin embargo, toda persona que lo practica obtiene cambios, a veces desde la primera sesión.

Entre los beneficios más comunes en los testimonios de los perticipantes están;

Emocionales:

Reducción de ansiedad, estrés y depresión, sensación de estar tranquilo durante todo el día, mayor telerancia a otras personas,

Físicos:

Corrección de torceduras y lesiones a gran profundidad,

Alivio de dolor crónico en articulaciónes, columna, rodillas, nuca, cintura, etc.

Reducción de grasa corporal,

Un sueño más profundo y reparador,

Mayor movilidad física facilitando tareas de la vida cotidiana.

Mejor funcionamiento del sistema digestivo.

Mejor circulación en piernas y brazos.

Balance de triglicéridos, azucar en la sangre, colesterol, etc.

Balance de presión sanguínea.

Mejor funcion de todos los órganos, dando buenos resultados como tratamiento alternativo para una gran capacidad de padecimientos, como diabétes, artritis, fibromialgía, asma, gripas, infecciones recurrentes, gastrítis, colitis, reducción de dolor menstrual, problemas hormonales, insomnio, reumas entre muchos más.

Mentales:

Mayor motivación, mayor claridad mental, mayor oxigenación en la mente, mayor concentración, y una fuerza de voluntad fortalecida.

Testimonios

Un poco de lo que alcanzamos a grabar de lo que se vive diariamente.

Tu estudio de yoga

Tenemos la corazonada de que te va a encantar 🙂

Asistir a practicar

Para iniciar tu proceso de inscripción ponte en contacto al 81-32-76-03-94 por llamada o whatsapp.

Se te pedirá acudir al estudio por lo menos 15 minutos antes de la clase con un tapete de yoga en buenas condiciónes, una toalla del tamaño aproximado del tapete, una botella con agua natural, ropa cómoda para sudar, deberás entrar sin zapatos ni calcetines.

Antes de ingresar a tu primera clase deberá estar el reglamento leido, la hoja de datos completada y firmada, una foto que se toma al momento para el sistema y el pago del paquete de clases hecho.

En caso de requerir cita, se deberá cubrir la mensualidad antes de crear cita

Los horarios de clases actuales son los siguientes

HorarioLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
6:00am90 Bikram90 Bikram90 Bikram
8:00am90 Bikram90 Bikram90 Bikram
10:00am90 Bikram
6:30pm90 Bikram90 Bikram90 Bikram90 Bikram90 Bikram

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Ubicación

PLAZA CHROMA SAN PEDRO, Ricardo Margaín Zozaya 315 (esquina con José Vasconcelos), Santa Engracia, San Pedro

Precios

Clase individual presencial

$300.00

 

* La clase individual es vendida únicamente a personas con experiencia en la práctica y a foráneos con identificación.

Paquete de 4 clases con vigencia de 30 días naturales.

$815.00

Paquete de 8 clases con vigencia de 30 días naturales.

$1330.00

Paquete de 12 clases con vigencia de 30 días naturales.

$1700.00

Paquete de 16 clases con vigencia de 30 días naturales.

$2000.00

Paquete de 20 clases con vigencia de 30 días naturales.

$2200.00

 

*Los paquetes no son reembolsables, transferibles ni aplazables.